martes, 30 de septiembre de 2014

Los problemas que ocasiona aguantar la orina

Los problemas que ocasiona aguantar la orina
Es muy natural que tengamos la necesidad de ir al baño, por esta razón debemos hacerlo con cierta frecuencia, ya que el organismo necesita eliminar todo aquello que ya no le sirve para nada.
La costumbre que tienen muchas personas de aguantar la orina puede traer consecuencias graves, estos periodos de retención producen graves infecciones urinarias, son infecciones bacterianas que suelen afectar el tracto urinario. Esto sucede por los gérmenes que contiene la orina y que han estado durante mucho tiempo en la vejiga, con el transcurrir del tiempo esas infecciones se pueden extender hasta los riñones y llegar a ser las causantes de enfermedades mucho mas graves como las que veremos enseguida.

Cálculos en los riñones

Las personas que son propensas a desarrollar cálculos renales y por una u otra razón aguantan los deseos de orinar, deben prestar mucha atención ya que las consecuencias con respecto a los cálculos pueden llegar a ser mucho peores. Estos son unas pequeñas piedras que se forman en los riñones a causa del sodio o calcio, y si la orina no se expulsa con regularidad, llegará el momento en que estas piedras tengan que salir por el tracto urinario y el dolor que van a producir será insoportable.

Cistitis

Este es un problema que afecta principalmente a las mujeres, y se trata de la inflamación de las paredes de la vejiga, comúnmente llamado cistitis. Sus principales síntomas son:
  • Dolor pélvico
  • Ardor y dolor al orinar
Las cantidades de la orina son mínimas, por lo que las visitas al baño serán mucho más frecuentes.

Ensanchamiento de la vejiga

Una vejiga promedio puede almacenar cerca de quince onzas de líquido, si se toman ocho vasos de agua diario estos equivalen aproximadamente a sesenta y cuatro onzas, es decir que la vejiga podría almacenar en exceso la cuarta parte de los vasos de agua que te tomas a diario; entonces de nada sirve que seas una persona muy constante para tomar los líquidos que se requieren para tener tu cuerpo bien hidratado y tus riñones en un buen estado si no vas al baño en el momento que sientas la necesidad.
Uno de los principales efectos que se buscan al recomendarle a todo el mundo que beba suficiente cantidad de líquido es precisamente el de limpiar los riñones, y esto se logra nada más y nada menos que evacuando por medio de la orina el agua que bebemos, y con esta los residuos que el cuerpo ya no necesita y que por el contrario le pueden causar infinidad de problemas.

Efectos adversos

Como ya lo había comentado, aguantar los deseos de orinar puede provocar efectos adversos como por ejemplo:
  • Constante y fuerte dolor al orinar.
  • Fiebre, la cual es causada por efecto de las bacterias que están en la orina que no ha sido expulsada del organismo.
  • Escalofríos
  • Dolor de estómago.
  • Calambres
  • Ansiedad
  • Dificultad para concentrarse en otra cosa que no sean los deseos de orinar.
Como te habrás dado cuenta, son muchos los problemas de salud que te podrías evitar solamente con acudir rápidamente a los llamados de tu cuerpo y prestarle atención a las necesidades de este.
Espero que mediante estas recomendaciones te preocupes más por mantener tu vejiga libre de residuos dañinos y mantengas los riñones en perfectas condiciones; recuerda que estos son uno de los principales órganos de nuestro cuerpo y sería algo irresponsable de nuestra parte que por la pereza de pararnos un momento de nuestro sitio de trabajo y salir a buscar el baño nos provoquemos un grave problema de salud.

domingo, 28 de septiembre de 2014

DECRETO DEL EQUILIBRIO

LES COMPARTO EL DECRETO DEL EQUILIBRIO QUERIDOS Y AMADOS MIOS, TU PALABRA ES TU VARITA MÁGICA CUANDO TU SENTIR ES SANO: PIENSA EL BIEN, PRODUCE EL BIEN,HABLA EN BIEN, SIENTE EL BIEN Y EL BIEN SE MANIFESTARÁ ANTE TUS OJOS!!

DECRETO PARA EL EQUILIBRIO
(Repetir 3 veces)
Desde el Cristo en el corazón me elevo al Corazón de Mi Amada Presencia Yo Soy para demandar la descarga de Electrones Luz, cargados y calificados con el Poder de Perfección que estoy necesitando aquí y ahora.
Yo Soy descargando electrones para la Iluminación de mi mente.
Yo Soy descargando electrones para la purificación de mi verbo.
Yo Soy descargando electrones para expandir Amor en el corazón.
Yo Soy descargando electrones para intensificar la Paz emocional.Yo Soy descargando electrones para purificar el cuerpo etérico.
Yo Soy descargando electrones para la sanación del cuerpo físico.
Yo Soy descargando electrones para la misericordiosa transmutación de energías desde las sombras hacia la Luz.
Yo Soy descargando electrones para la abundancia de dinero y toda cosa buena.
Yo Soy descargando electrones de Protección energizando mi Manto de Luz.
Yo Soy agradeciendo y custodiando cada Bendito Electrón para que sostenga sus Regalos en mi ser.
Yo Soy la Presencia de la Luz proyectando la descarga de electrones, penetrando nuestra conciencia cargándola con ímpetus de Liberación.
Yo Soy aceptando esta energía electrónica inundando mi cerebro, expandiendo la Luz en cada célula, transformando con su Poder de Luz todo en Perfección.
Agradezco a Mi Presencia Yo Soy este inagotable flujo de Luz Electrónica circulando por mi ser, energizando la Perfección y anclando mas Regalos Divinos para nuestro suministro en Opulencia.
Yo Soy la Presencia de la Corriente Electrónica activando la sustancia atómica para expandir mas Luz
Así lo acepto hecho y doy gracias.
Yo Soy el constante descenso de Chispas de Luz Electrónica inundando todo el planeta y toda la humanidad.

"DIOS CONTIGO Y DIOS EN MI"
En amor y servicio
Karamdeep 

jueves, 25 de septiembre de 2014

Tu construyes y Destruyes tu preciada Vida... nuevas enfermedades Psicológicas !


Nomofobia. Este término, derivado de las tres palabras ‘no’, ‘móvil’ y ‘fobia’, habla por sí mismo. Describe la angustia causada por no tener acceso al celular, y puede variar desde una ligera sensación de incomodidad hasta un ataque grave de ansiedad. Efectivamente, muchos son propensos a experimentar miedo al darse cuenta que su móvil no está donde debería estar.




Quiero compartir este artículo que encontré, pues es de suma importancia, ya que me han llegado pacientitos,  que están enfermos porque en internet encontraron una nueva "enfermedad" forma de enfermarse a través de la parte mental y miedos, pero siguen buscando...y seguirán encontrando motivos para hacerse daño a si mismos, si ustedes aceptan cualquier cosa por temor lo viven...la mente confunde, y no hay confusión cuando unes la mente al corazón.
POR FAVOR, CONSTRUYAN Y NO SE DESTRUYAN....
(Esto que les comparto no es para que se adjudiquen estas cosas, sino todo lo contrario, no se adhieran a ellas,hay muchas implantaciones ya, y lo que están haciendo es alterar sus miedos, para los niños nocivo en la mayor parte; les recuerdo que son: "Enfermedades psicológicas"
Ocho nuevas enfermedades psicológicas causadas por Internet y los móviles.
A pesar de que es incuestionable que nuestra vida es más fácil gracias a Internet y los dispositivos electrónicos, estos tienen también su lado perjudicial, ya que son responsables de al menos ocho nuevas enfermedades reconocidas.
En los últimos años se han dedicado varios estudios a los efectos que tienen en nuestro cerebro las nuevas tecnologías. Ahora la consultora TechHive hizo una recopilación de las trastornos psicológicos más comunes entre los usuarios de Internet de todo el mundo.
El síndrome de la llamada imaginaria. Hasta el 70% de los usuarios de dispositivos móviles han sufrido alguna vez la alucinación de que su celular había sonado o vibrado sin que en realidad lo hubiera hecho. La explicación es que nuestro cerebro ha empezado a asociar al teléfono móvil cualquier impulso que recibe, especialmente si estamos estresados.
Cibermareo. Esta palabra fue acuñada en los años 90, cuando aparecieron los primeros dispositivos de realidad virtual. Hace referencia al mareo que sienten los usuarios de aparatos de realidad virtual, y que son parecidos a los que algunas personas sufren cuando viajan en un medio de transporte. Solo que permaneciendo inmóviles.
Depresión del Facebook. Algunas personas se deprimen porque tienen muchos contactos en las redes sociales, otros por la falta de ellos. Lo más habitual es entrar en Facebook para alabar a los amigos, subir fotos o escribir sobre acontecimientos agradables. Pero los usuarios que pasan mucho tiempo en las páginas de redes sociales de otras personas suelen sentirse deprimidos por su vida cotidiana.
Dependencia de Internet. Se trata de la necesidad enfermiza de estar todo el tiempo conectado a la Red. Puede llegar a afectar seriamente la vida privada y social de los adictos a Internet.
Dependencia de videojuegos en línea. Esta dependencia está muy extendida. Recientemente, para rehabilitar a los que padecen esta enfermedad, se han creado varios programas consistentes en 12 fases, igual que la terapia de alcohólicos anónimos.

Cibercondria. Otro trastorno muy común. Los que lo sufren se convencen de que padecen alguna o varias enfermedades de cuya existencia se han enterado en Internet. El problema es que uno puede empezar a encontrarse realmente mal a causa del efecto nocebo, lo contrario al efecto placebo.

Efecto Google. Es cuando nuestro cerebro se niega a recordar información como consecuencia de la posibilidad de acceder a ella en cualquier momento. ¿Para qué aprender algo de memoria si los buscadores nos permitirán encontrar cualquier dato cuando lo necesitemos? El problema es que esta enfermedad pueden padecerla no solamente los que no tienen ganas de memorizar, sino que todos los usuarios de Internet son susceptibles de sufrirla.
Entonces queridos míos , creo que hay mucho de que estar al pendiente y de que no caer para continuar con nuestras vidas en sanidad y plenitud.
Espero les haya servido esta información, un abrazo 

En amor y servicio, Mömö
"En lo que tú piensas y aceptes, en eso te conviertes"

viernes, 12 de septiembre de 2014

Fiestas Patrias, no puedo comer carne o soy vegetariano, que hago???



¿Quién dijo que es difícil gozar de los sabores de las fiestas patrias siendo vegetariano? El pozole es un platillo muy adaptable a la alimentación veggie.

Llevar una alimentación vegetariana en tiempos de fiestas y festejos, uf!, es todo un reto. Más no es imposible. Muchos platillos típicos que encontramos en nuestras celebraciones, como el caso de las fiestas patrias, pueden ser adaptados a una opción más veggie, sin productos de origen animal —hasta podemos llegar a lo vegano—. Platillos con mucha tradición en México, como el delicioso pozole.
Desde su nombre este platillo está envuelto en riqueza mexicana. Viene del náhuatl pozolli, que significa hervido. Es una sopa de maíz, que tradicionalmente lleva como ingrediente secundario la  carne de puerco. Tiene distintas variedades, dependiendo de la región y del gusto local, entre pozole blanco y pozole verde de Guerrero, sin olvidar pozole rojo de Sinaloa y Jalisco. Los hay también con carne de pollo o carne mixta.
Así como existen variedades entre el tipo de carne que se agrega, el pozole es un platillo que se adapta con facilidad a lo vegetariano. Reconozco que tiene un sabor que es tooodo un festival de sabores, al reconocer la potencia de sus ingredientes, como el aromático orégano, lo astringente del rábano y el toque de picante que no debe faltar.
Un platillo vegetariano balanceado que representa una excelente opción saludable para todos en estas fiestas patrias.
Anímate a hacerlo y Que viva México!!!

miércoles, 10 de septiembre de 2014

Radiografía de… agüitas azucaradas para niños y niñas (300 a 330 ml.)

AguitasAzucaradas3

• En este regreso a clases… aguas con las agüitas para niños y niñas.
• Contienen en promedio tres cucharadas cafeteras de azúcar y edulcorantes no calóricos no recomendados para el consumo infantil.
• Contienen colorantes asociados a cambios en la conducta e hiperactividad en niños y niñas. 
 
3 septiembre 2014. En esta ocasión ofrecemos información sobre las agüitas comerciales para niños y niñas, con el fin de que padres y madres de familia puedan tener mayores elementos para proteger a sus hijos de la publicidad engañosa y diferentes tácticas utilizadas por las grandes industrias para inducir a que los niños y niñas consuman sus productos.
Debido a que en nuestro país se ha aprobado una nueva regulación de etiquetado de alimentos y bebidas por la Comisión Federal para la Protección de Riesgos Sanitarios (Cofepris), estaremos presentando en nuestras radiografías una serie de productos procesados que cumplen con ciertos criterios para portar un “distintivo nutrimental” y que podrán publicitarse en horarios infantiles, a pesar de ser altos en azúcar y calorías —lo que representa un riesgo a la salud ante su alto consumo—, y contradictoriamente el gobierno mexicano los avalará como “mejores” productos (elpoderdelconsumidor.org/Daña Cofepris derechos de consumidores con nuevo etiquetado de alimentos).
El Poder del Consumidor ha denunciado públicamente los criterios que ha aprobado Cofepris, los cuales expertos consideran ser de riesgo para la salud de los consumidores(elpoderdelconsumidor.org/Advierten expertos riesgo de nuevo etiquetado en carta abierta a Peña Nieto).
En este contexto, la nutrióloga Xaviera Cabada estará valorando diversos productos que paradójicamente podrán ser portadores de un “distintivo nutrimental” y publicitarse en horarios infantiles, a pesar de que, incluso, en varios casos ya se gravan con un impuesto por ser considerados no nutritivos (elpoderdelconsumidor.org/Impera caos y contradicción en los criterios del gobierno para combatir la obesidad).

Agüitas azucaradas para niños y niñas (300 a 330 mililitros, poco más de un vaso):


Azúcar:
Promedio de 15 gramos por envase, lo cual equivale a tres cucharadas cafeteras de azúcar, que cubre del 75 a 100% de lo que un niño o niña puede de consumir para todo el día, de acuerdo con la Asociación Americana del Corazón (AHA, por sus siglas en inglés), pues este organismo indica que la cantidad de azúcar máxima tolerada para un niño o niña es de tres a cuatro cucharadas cafeteras de azúcar para todo un día (circ.ahajournals.org/content/Dietary Sugars Intake and Cardiovascular Health: A Scientific Statement From the_.pdf+html).
Por otro lado, la Organización Mundial de la Salud (OMS) establece que de manera idónea el consumo de azúcares añadidos no debe exceder el 5% de las calorías totales. Esto para un niño o niña significa alrededor de cuatro cucharadas cafeteras de azúcares (www.who.int/mediacentre/news/notes/2014/WHO opens public consultation on draft sugars guideline).

Sodio:
70 miligramos promedio.
En bebidas azucaradas y refrescos se emplea el sodio para diluir su sabor intensamente dulce por los azucares que contienen, de lo contrario el cuerpo difícilmente podría aceptar ingerir el líquido sin sentir nauseas o sensación de rechazo.

Colorantes:
Algunas contienen caramelo IV, el cual se elabora con amonios y sulfuros que al calentarlos producen unos supbroductos llamados 2-metilimidazol y 4-metilimidazol (2-MI y 4-MI), los cuales se ha demostrado causan cáncer (https://www.cspinet.org/new/FDA Urged to Prohibit Carcinogenic “Caramel Coloring”.html).
Otras contienen colorantes como tartrazina (o amarillo 5), amarillo ocaso (o amarillo 6) y rojo allura (o rojo 40), colorantes asociados a inducir cambios en la conducta e hiperactividad en niños y niñas (www.cspinet.org/new/pdf/bateman.pdf).

Ingredientes:
Contienen sucralosa, o también conocida como splenda, acesulfame K y o stevia, los cuales son edulcorantes no calóricos.
Está establecido a nivel mundial que los edulcorantes no calóricos no se recomiendan para niños (www.cienciasdelasalud.edu.ar/powerpoints/Consumo de bebidas para una vida saludable: recomendaciones para la población mexicana.pdf).
Además de que aún no se conocen todos los impactos que pueden tener en el organismo y mucho menos en los niños se ha establecido que los edulcorantes no calóricos mantienen el gusto por los sabores intensamente dulces, lo cual no permite que haya un cambio de hábitos de alimentación, ya que el niño al estar acostumbrado a sabores tan intensos difícilmente aceptará sabores de los alimentos naturales, como las verduras o los cereales integrales, o simplemente hidratarse con agua (psycnet.apa.org/A role for sweet taste: Calorie predictive relations in energy regulation by rats).
Algo que llama la atención referente a los ingredientes es que para empezar tienen una cantidad considerable para ser simples “agüitas con jugo” (entre ellos varios aditivos), sino que además contienen sucralosa y asesulfame K, que de acuerdo con la Secretaría de Salud no es recomendable para preescolares y escolares(bvs.insp.mx/articulos/8/Consmo de bebidas para una vida saludable.pdf).
El nombre real de la molécula de “sucralosa” es 4,1’,6’-tricloro-4,1’,6’-tridesoxigalactosacarosa, confundiendo al consumidor al poner un nombre muy parecido a la “sacarosa”. Es frecuente que al ver el nombre “sucralosa” se confunda con “sacarosa”.

Etiquetado:
Las etiquetas de dichas agüitas son llamativas, con colores brillantes y con algún tipo de personaje. Esto hace que llame la atención de los niños y las niñas. Aunque en ninguna parte se establece explícitamente que dichos productos son para niños y niñas. Sin embargo, implícita y sutilmente sí se hace.
La presentación es pequeña y la mayoría con tapa tipo botella deportiva, lo cual atrae más a los niños o algunas (Nestlé agüitas pureza vital) contienen calcomanías que se usan como “gancho” para seducir a los niños y las niñas.
Este tipo de tácticas desleales son utilizadas frecuentemente por el marketing para inducir conductas que les lleve a pedir se les compre ese producto (ver video más adelante), dejando a los padres de familia sin elementos suficientes para poder proteger plenamente la salud de sus hijos.
Algunas dicen que contiene jugo de fruta o se ponen imágenes de frutas, sin embargo las cantidades de “jugo” (realmente es concentrado de jugo, que ha sido reconocido como otro tipo de azúcar) son mínimas (de 1 a 5%, lo que equivale aproximadamente de 3 a 15 mililitros).
También algunas de estas agüitas tienen leyendas como “reducido en azúcar”, lo cual hace pensar que es bajo en azúcar, sin embargo en comparación a lo establecido por la AHA y las recomendaciones ideales de la OMS, la cantidad de azúcares son altos, aunado a que contienen edulcorantes no calóricos
La publicidad de estos productos hacen menciones como “son una opción saludable que a ellos les encantará, agua Bonafont con rico jugo natural de frutas”, o “por eso, dale de beber agüitas Nestlé pureza vital, una opción recomendable”.
Estas frases publicitarias son inductivas y engañosas, ya que las aguas contienen cantidades ínfimas de “jugo”, cuando además no es “jugo natural” sino “jugo de concentrado”, el cuál ya ha sido procesado, congelado y rehidratado.
Sumado a estos engaños, estos productos, que a pesar de estar gravados por un impuesto por ser altos en azúcares y por ser de riesgo para la población, cumplen con los criterios para poder portar un sello nutrimental (elpoderdelconsumidor.org/Daña Cofepris derechos de consumidores con nuevo etiquetado de alimentos) o un “distintivo” que los avalará como “mejores productos” y podrán publicitarse en horarios infantiles.
Algo que concierne a padres de familia es que por ningún lado se establece que estos productos contienen “azúcar de dieta”, la cual se sabe no debe proporcionarse a los menores.
Constantemente los padres de familia estamos cuidando qué le damos a nuestros hijos. Al no alertar con respecto a este tipo de ingredientes se está atentando contra nuestro derecho a la información que tenemos todos los ciudadanos y a que no se nos engañe a través de los etiquetados y publicidad. Hagamos valer nuestros derechos rechazando este tipo de etiquetados.
El etiquetado es la única orientación que el consumidor realmente tiene para conocer cuál es la calidad nutricia de los productos industrializados.
Es importante que el etiquetado no induzca al error, puesto que está claramente establecido en la norma oficial de etiquetado, NOM-051-SCFI/SSA1-2010, que la información no debe inducir a error y debe ser clara (dof.gob.mx/NOM051 05-04-2010/Especificaciones generales de etiquetado para alimentos y bebidas no alcohólicas preenvasados_).
Es prioritario que los etiquetados no engañen a los consumidores y no lo desorienten, haciendo alusión a que se trata de buenas opciones de consumo cuando no lo son.

Valoración general:
No recomendado para consumo habitual en adultos.
No se recomienda para consumo de niños y niñas, por las altas cantidades de azúcar, por la presencia de colorantes que inducen cambios en la conducta en niños y niñas, y por la presencia de sucralosa (endulzante artificial).
Existen alternativas mejores y más baratas.

Alternativa:
Aguas de frutas naturales o sólo usar agua simple.
Nota: Es importante acostumbrar a los niños a que tomen agua simple. Es la mejor forma de hidratar el cuerpo y es la opción más saludable, tanto para niños y niñas como para adultos

sábado, 6 de septiembre de 2014

Tienen algo en común...?




 ¿ Qué relación hay entre  el  Ayuverda  Divya Bhōjana  ?


La relación es muy sencilla, yo soy una estudiante y practicante de las disciplinas ayurvédicas, y he estudiado por largo tiempo sus beneficios, los cuales son extraordinarios ¡!!
También he descubierto que algunos de ellos en verdad no  son de aplicación tan fácil para las mentes con formación Occidental, como es nuestro caso, sin embargo  todo lo que hay que hacer es invitar a la armonía y al equilibrio en los hábitos diarios y los beneficios serán evidentes. Puede que no sea tan simple como suena, pero tampoco es difícil. Los pequeños pasos pueden hacer una gran diferencia.

 Por ejemplo: el despertar temprano en la mañana puede ser un hábito establecido o rutina para muchos de nosotros, a menudo implicando comer rápidamente, tomar café y salir corriendo para ir al trabajo, al mismo tiempo que nos ponemos al día en las noticias. Esto no suena como una receta para la armonía y el equilibrio.

En lugar de estar corriendo por la mañana, podríamos despertar  una hora más temprano y tomar ese tiempo para respirar profundamente, beber agua y hacer algunos estiramientos con el fin de sentirnos más conectados con nuestros cuerpos. En lugar de levantarnos pensando en salir corriendo a trabajar, podríamos meditar durante unos minutos o tomar un paseo corto en el exterior, prestando atención a lo que nos rodea y practicando la atención plena. Al tomar el tiempo para saludar el día con suavidad y dulzura, le damos a nuestra mente y nuestro cuerpo la oportunidad de prepararse para el trabajo del día sin sentirse estresado o agobiado.

¿Qué pasa con la dieta? Una enseñanza ayurvédica central es que la digestión es fundamental para la salud, y que el mantenimiento de una digestión saludable es un medio esencial para permitir que el cuerpo maximice su potencial para la curación y la lucha contra las enfermedades de las influencias externas. Naturalmente, la clave para mantener esa buena digestión es simple: no comer las cosas que generan algún malestar. Los alimentos que producen signos de ser poco saludables tales como hinchazón, gases o indigestión  trabajan contra el cuerpo.

Tomarse el tiempo para planificar la dieta a favor de la nutrición y la salud digestiva en lugar de buscar obtener energía rápida o por conveniencia, paga por sí mismo con una mejor salud y, posiblemente, el dinero ahorrado de no necesitar medicamentos para la digestión o la acidez estomacal. Es una tarea bastante simple reemplazar una comida rápida y poco saludable al día con una comida más completa y saludable, disfrutando despacio y masticando bien, y los beneficios son enormes.

Estos son sólo dos aspectos de la vida en que los cambios simples de acuerdo con los principios ayurvédicos y yóguicos pueden producir grandes y tangibles beneficios.

Tales cambios son el inicio del proceso de aprendizaje sobre cómo Ayurveda puede orientar nuestro estilo de Vida y los encontrarás como filosofía fundamental y básica del Sistema Divya Bhōjana.

RECETA DIVYA BHOJANA -TACOS DE JICAMA CON SURIMI


¡10 grandes curiosidades del clítoris!

El clítoris y su capacidad nunca envejece. A los 95 años de edad una mujer puede disfrutar igual que si tuviera 25.

El cuerpo de la mujer es algo fascinante –si no es así, que me lo digan los hombres–: es capaz de albergar vida dentro suyo, y su sexualidad es tan complicada como interesante, por lo que vale la pena descubrirla. El gran olvidado en estos asuntos suele ser el clítoris, un órgano pequeño y capaz de generar un inmenso placer sexual a las féminas. ¿Quieres conocer algunas curiosidades acerca del clítoris?


10. Es el mejor para el orgasmo

Si bien los orgasmos vaginales existen, solo un 30% consiguen tener un orgasmo únicamente con penetración. El resto requieren algún tipo de estimulación directa del clítoris para conseguir el orgasmo.

9. El clítoris es más grande de lo que parece

Marie Bonaparte había movido su clítoris mediante una cirugía, para que estuviera más cerca de la vagina, y por ende, pudiera llegar más fácil al orgasmo mediante la penetración –está comprobado que esto es así–. Sin embargo, su idea no funcionó, por lo que ella no sabía es que solo un cuarto del clítoris es visible, mientras que el resto está dentro del cuerpo: está hecho de varias partes, donde la cabeza y el capuchón están por fuera del cuerpo, y el tejido eréctil, glándulas, bulbos vestibulares y pilares están dentro.

8. Es muy parecido a un pene

Aunque hoy en día eso no te lo puedas imaginar, hasta las doce semanas de embarazo, tu cuerpo tenía los mismos genitales que los del sexo contrario. Por esta razón, el clítoris y el pene están hechos de lo mismo pero de forma ligeramente diferente. Incluso, se comporta igual: se erecta cuando se excita, aunque por suerte, al no ser visible, permite a las mujeres no tener que medírselo y compararlo con el de sus amigas.

7. Solo sirve para el sexo

Como bien lees, el clítoris no tiene otra función más que dar placer sexual a la mujer –gracias a Dios–. Si bien las mujeres tienen varios puntos de placer, muchos de ellos tienen otras funciones, mientras que el clítoris no.

6. Todos son diferentes

Como en todo en la naturaleza, hay variedad. Hay clítoris pequeños, grandes, más escondidos o menos. Algunos aumentan su tamaño cuando una mujer está excitada, uno son muy sensibles y necesitan mucha presión. Por eso, es importante que las mujeres conozcan su propio cuerpo para conocer la mejor forma de recibir placer.

5. Una sola palabra

La palabra clítoris viene del griego kleitoris, y significa “llave”. Y el punto curioso es que, te encuentres donde te encuentres, la palabra clítoris es algo prácticamente universal, conocido en todos los países. Eso nos da algunas ventajas si nos vamos de viaje, ¿no?


4. No envejece

Ya sabemos que las mujeres son multiorgásmicas. Y también sabemos que el clítoris es el principal punto de placer del cuerpo femenino. Sin embargo, como lo dice nuestra curiosidad, no envejece: una vez que la mujer alcanza la madurez en su desarrollo, el clítoris mantiene su sensibilidad por el resto de la vida, por lo que tendrá la misma capacidad de llegar a un orgasmo a los 30 y a los 95.

3. El cerebro estimula al clítoris

El orgasmo de una mujer se producen gracias a nervios de seis tejidos diferentes. Cuando los impulsos nerviosos del clítoris llegan al cerebro se produce un orgasmo, pero estas vías son diferentes en cada mujer y cambian según las etapas –embarazo, lactancia, menopausia–. Mientras que la corteza cerebral –nuestra parte pensante– dificulta el orgasmo, pero a medida que nos acercamos al clímax el clítoris recoge información sensorial, de la corteza cerebral, el hipotálamo y el sistema nervioso periférico.

2. La mutilación del clítoris es común en ciertas culturas

La ablación o mutilación del clítoris es una práctica lamentablemente aún común en algunos países del mundo. En algunos casos, también se cose y cierra la vulva, dejando un único agujero para que salga la orina y menstruación. No se suele hacer por médicos, en condiciones insalubres y suelen conllevar lesiones e infecciones, y, en algunos casos, también la muerte. Esto se hace para eliminar la posibilidad de que las mujeres sientan placer, ya que se cree que son impuros.

1. El clítoris se ejercita

Camina todos los días veinte minutos y mejorarás tu capacidad de llegar al orgasmo mediante la estimulación del clítoris, además de ponerte en forma. Caminar aumenta la congestión genital de una mujer en un 168% y el efecto persiste por horas.

Fuente: El Ojo Científico

CULTURA GENERAL, DATOS CURIOSOS DE LA MEDICINA TRADICIONAL MEXICNA

PELOTILLA

En poblaciones de la sierra Norte de Puebla, especie de supositorio de elaboración casera, utilizado para la curación del susto.
Para su preparación, las curanderas especialistas, pelotilleras, muelen en un metate hojas de estafiate (Artemisia mexicana), epazote (Teloxys ambrosioides) y maltanzin (Mentha citrata); asimismo extraen el aceite contenido en las semillas de aguacate (Persea americana) y zapote mamey (Calocarpum sapota). La masa obtenida de esta particular molienda es mezclada con los dos aceites y moldeada en pequeñas pelotitas de un centímetro de diámetro aproximadamente, que envuelven con una delgada capa de algodón. Durante tres días la administran por vía rectal, antes de acostarse.
Cabe aclarar que en esta región, el susto parece tener bases orgánicas relacionadas con una parasitosis intestinal, reconocida como una condición predisponente, ya que asumen que la enfermedad se desencadena por una alteración emocional inesperada, de tal modo que se han llegado a obtener resultados positivos combinando los tratamientos rituales, con efectos psicoterapéuticos, y los farmacológicos, mediante la administración de estos supositorios (3).
Se presume que las pelotillas tienen una actividad antihelmíntica, ya que algunos de sus componentes, el estafiate y el epazote, cuentan con pruebas experimentales que validan su actividad vermífuga y vermicida ante Ascaris lumbricoides y otros parásitos, y se reconoce al aceite de aguacate como un agente que aumenta el peristaltismo, favoreciendo la evacuación intestinal