En el cuerpo humano tenemos 4 pares de senos
paranasales, que generalmente están cubiertos por un delgado tejido formado por
una o más capas de células, llamado mucosa.
Su función principal es humidificar y filtrar el aire el aire que respiramos.
Si estas cavidades se encuentran inflamadas debido a una infección, pueden
obstruirse y ser un foco de proliferación de bacterias .
¿Qué es la sinusitis?
La sinusitis es la inflamación de los senos paranasales debida a
una infección por virus, bacterias u hongos.
Los senos paranasales son
espacios llenos de aire en el cráneo, por detrás de la frente, las mejillas y
los ojos, y que están recubiertos con membrana mucosa. Los senos paranasales sanos no contienen
bacterias ni otros gérmenes. Por lo general, el moco puede salir y el
aire circular.
Cuando las aberturas paranasales resultan
bloqueadas o se acumula demasiado moco, las bacterias y otros gérmenes pueden
multiplicarse más fácilmente.
Puede ser de varios tipos:
§ aguda. La duración de los síntomas
es inferior a las tres o cuatro semanas.
§ crónica. Los síntomas duran tres meses
o más.
§ subaguda. La duración de los síntomas
es intermedia entre las otras dos.
Síntomas de la sinusitis
En la fase inicial de la
enfermedad, los síntomas se pueden
confundir con los síntomas de un resfriado común o de un ataque de alergia.
Los síntomas típicos de la
sinusitis aguda en adultos pueden
ser:
§ dolor facial,
§ congestión y secreción nasal,
§ dolor de garganta y goteo retronasal,
§ mal
aliento o pérdida del
sentido del olfato,
§ fatiga y sensación de malestar general,
§ fiebre,
aunque es menos común.
§ dolor
de cabeza: dolor similar a presión, dolor detrás de los ojos, dolor de muelas o sensibilidad facial.
§ tos que
generalmente empeora por la noche.
Los síntomas de la sinusitis crónica son los mismos
de la sinusitis aguda, pero tienden a ser más leves y a durar más de 12
semanas.
Síntomas de la sinusitis en niños:
§ congestión
nasal durante más de siete días.
§ fiebre
alta.
§ moco
purulento.
Causas de la sinusitis
Cuando las aberturas paranasales resultan
bloqueadas o se acumula demasiado moco, las bacterias y otros gérmenes pueden
multiplicarse más fácilmente, generando la inflamación de los senos
paranasales.
La sinusitis se puede presentar por
una de las siguientes situaciones:
§ los pequeños pelillos que hay en los senos paranasales, que
ayudan a sacar el moco,no están
funcionando en forma apropiada debido a alguna afección.
§ los resfriados y las alergias pueden
provocar la producción de demasiado moco o bloquear la abertura de los senos
paranasales.
§ un tabique nasal desviado, un espolón óseo nasal
o pólipos nasales pueden bloquear la abertura de los senos
paranasales.
§ con
los cambios de presión en el aire,
por ejemplo al nadar bajo el agua o viajando en avión.
gérmenes.
Tratamientos
Agua para la sinusitis.
¿Qué necesitas?
§ 2
litros de agua al día.
El remedio
Para mejorar el problema de la sinusitis,
es muy importante beber muchos
líquidos, sobre todo agua, ya que, de esta manera, el moco almacenado en
los senos paranasales se hace menos espeso y es más fácil su eliminación, por lo que te ayudará a drenar las
cavidades nasales y a reducir la inflamación.
Debes beber al menos unos ocho vasos de agua al día
para que ésta haga efecto sobre la mucosidad y te ayude a mejorar los síntomas
de la sinusitis.
Romero y cebolla para la sinusitis.
¿Qué necesitas?
§ 1
Cebolla pequeña.
§ 1
Cucharadita de romero.
§ 1/2
litro de agua
El remedio
El romero contiene aproximadamente 40
sustancias antiinflamatorias, por lo que contribuye adisminuir la inflamación de los senos paranasales, y la cebolla es muy útil para tratar algunos procesos del aparato respiratorio,
por lo que la combinación de ambas constituyen un buen remedio para combatir
los síntomas de la sinusitis.
Para preparar este remedio necesitarás medio litro
de agua, una cucharada de romero y una cebolla pequeña. Primero tienes que
picar la cebolla y poner el agua a calentar en el fuego. Cuando rompa a hervir,
añade la cebolla y el romero, y mantenlo hirviendo durante unos minutos. A
continuación, retira del fuego la cazuela y aspira los vapores que emana,
tapando tu cabeza con una toalla, con cuidado de no quemarte con el vapor.
Puedes repetir estas
inhalaciones un par de veces al
día para ver cómo los síntomas de la sinusitis mejoran.
Menta para la sinusitis.
¿Qué necesitas?
§ Gasas.
§ 2
Cucharaditas de menta.
§ 1/4
Litro de agua.
El remedio
La menta posee propiedades anti-inflamatorias y
descongestionantes, por lo que resulta de gran ayuda para aliviar los
síntomas de la sinusitis.
Para beneficiarte de estas propiedades, tienes que
poner gasas o compresas de menta sobre tus cavidades nasales. Para prepararlas,
tienes que hacer primero una infusión con 2 cucharaditas de la planta por cada
1/4 de litro de agua que vayas a preparar. Pon el agua a calentar y cuando
hierva, añade la menta, retira del fuego y deja reposar durante unos 10 o 15
minutos. A continuación, tienes que colar la infusión y empapar unas gasas en
el líquido, colocándotelas sobre las cavidades nasales, cambiándolas cada 20
minutos.
Cataplasma de rábanos
El
rábano tiene propiedades que lo hacen un remedio casero muy efectivo para
disolver mucosidades. Para hacer un cataplasma de rábano para aliviar la
sinusitis, necesitaremos 1 cebolla y 6 rábanos. Machaque la cebolla y los
rábanos hasta tener una pastita. Extienda la pasta sobre una gasa y aplique
sobre los senos nasales por 30 minutos o una hora.
Cómo hacer una solución salina
En las
farmacias venden soluciones salinas para lavar las mucosidades. Pero podemos
hacer nuestra propia solución para irrigar la nariz y aliviar la sinusitis
desde casa. Mezcle 1/3 de cucharadita de sal con una pizca de bicarbonato de
sodio en una taza de agua tibia.
Llene
un gotero con la solución. Con la cabeza hacia atrás, tápese una fosa nasal y
échese la solución en la otra. Suénese la nariz suavemente y repita el mismo
procedimiento con la otra.
Este
lavado de nariz limpia los conductos nasales y reduce la inflamación.
Recuerda que ninguno de estos tratamientos sustituye una
consulta con un Profesional de la Salud.
Si tienes alguna duda o comentario , no dudes en
contactarme
Te deseo un espléndido y divertido Viernes
Tu amiga
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