ALIVIA DOLOR CON PUNTOS REFLEJOS

Trabajar puntos reflejos es muy útil, sobre todo para casos en los que la zona donde se encuentra la dolencia está muy sensible o es muy intensa. Por ejemplo, para tratar un esguince de tobillo, podemos trabajar la zona correspondiente en la mano consiguiendo un resultado muy eficaz
Espero les sea de utilidad

1. Un problema en el pie, se puede solucionar con el masaje en la zona refleja correspondiente, que es la zona de la mano.
2. Un problema en el tobillo, se puede solucionar con el masaje en la zona refleja correspondiente, que es la zona de la muñeca.
3. Un problema en la pierna, se puede solucionar con el masaje en la zona refleja correspondiente, que es la zona del antebrazo.
4. Un problema en la rodilla, se puede solucionar con el masaje en la zona refleja correspondiente, que es la zona del codo.
5. Un problema en el muslo, se puede solucionar con el masaje en la zona refleja correspondiente, que es la zona del brazo.
6. Un problema en el fémur, se puede solucionar con el masaje en la zona refleja correspondiente, que es la zona del hombro.
7. Un problema en el sacro, se puede solucionar con el masaje en la zona refleja correspondiente, que es la zona de los omóplatos.

Receta Veggie de Waffles

Waffles de avena, canela y nueces

Hoy amanecí con ganas de desayunar waffles, el resultado fue genial!!!

Ingredientes

• 5 cucharadas de harina de avena
• 2 cucharadas de azúcar
• Una pizca de polvo royal (opcional, es para que queden muy esponjosos)
• 1 cucharadita de canela
• 100 ml de leche de soya ( o cualquier leche vegetal de tu preferencia)
• Un puñado de nueces, troceadas 
      4 porciones.

Instrucciones

En un bowl agregamos la harina, azúcar, polvo royal y la canela.

Agregamos la leche y removemos hasta que quede una mezcla homogénea y procedemos a agregar las nueces troceadas.

Vertemos la mezcla en la wafflera, yo uso una wafflera individual para microondas, la conseguí en una de esos catálogos que venden cositas para la casa. Pero la mezcla sirve para cualquier tipo de waflera

Lo llevamos al microondas por 4 minutos, desmoldamos y ya estará listo para servir.

super Yommie!!!

AGUA AL DESPERTAR : BENEFICIOS

✿✿ ¡Fabrica tus propios aromatizantes! ✿✿

  ✿ Aromatiza tu casa de forma natural ✿

                ¡Fabrica tus propios aromatizantes! 

Aquí tienes algunas opciones:

-

Con frutas y cultivos aromáticos: Necesitas 10 naranjas, 5 limones, hojas de menta y romero, 250 ml de alcohol y 250 ml de agua. Pon un lienzo sobre un mortero y machaca encima las cáscaras de las naranjas y limones hasta que se haya impregnado bien. En una licuadora procesa las hojas de menta y romero hasta obtener su jugo. Coloca luego ese lienzo en un embudo, encima de un atomizador, y a través de él arroja el jugo de las plantas aromáticas, el alcohol y, por último, el agua.

- Con naranja: Corta una naranja por la mitad y sácale la pulpa. Rellena la cascara vacía con sal, y ponla en un plato hondo detrás del refrigerador.

- Con limón: Hierve la piel de un limón con un poco de azúcar, canela y clavo. Rocía la mezcla con un pulverizador.

- Con plantas y flores: Una buena opción es tener en el interior plantas o flores aromáticas. Tal es el caso de la albahaca, que además de darle gusto a nuestros alimentos sirve para aromatizar el ambiente. También sirven la lavanda y la menta.

- Con flores secas: Corta en trozos grandes pétalos de rosa, hojas de laurel, hojas y flores de eucalipto, hojas de nogal, mirto, tomillo, salvia, jengibre, canela y vainilla. Mézclalos y ponlos en una cesta al aire libre, o en bolsitas para colocar en los cajones de ropa. Cuando la fragancia se haya debilitado, añade unas gotas de alcohol o de esencia de rosas.

SIGNIFICADO DEL DESORDEN EN EL HOGAR

Casa-Desorden

¿Sabías que el acumulamiento de cosas en el hogar y el desorden están relacionados con diferentes clases de miedos?

Como miedo al cambio, miedo a ser olvidado o a olvidar, miedo a la carencia y simbolizan además confusión, falta de enfoque, caos , inestabilidad y puede significar incertidumbre acerca de tus metas, tu identidad o lo que quieres de la vida. Además, el lugar de la casa en el que el desorden o el acumulamiento se encuentran refleja que área es problemática en tu vida. Por ejemplo, se dice que el armario, o vestidor, refleja cómo te encuentras emocionalmente y que una vez lo organices tus conflictos internos se calmarán, o que una sobrecama desteñida significa que tu vida amorosa ha perdido brillo también.

¿Has conservado objetos rotos o dañados por largo tiempo pensando en repararlos algún día? Simbolizan promesas y sueños rotos y si se trata de electrodomésticos, electrónicos, muebles o vajilla y los tienes, por ejemplo, en la cocina o baño significan problemas de salud y riqueza.

Si el desorden lo tienes en tu cuarto significa que eres una persona que deja las cosas inconclusas y que tienes dificultad para tener una pareja o trabajo estable.

Los cuartos de niños normalmente están desordenados porque aún no han pasado por el proceso de saber qué quieren en la vida, pero hay estudios que demuestran que los niños que mantienen sus cuartos organizados tienden a ser mejores en la escuela.

Sorpréndete, ¿Quieres saber más?  mira...

***** Diferentes clases de acumulamiento *****

• Acumulamiento nuevo:
Este acumulamiento indica que estás tratando de hacer demasiadas cosas a a la vez y que no te estás enfocando en lo que debes hacer y que has perdido la dirección. Este acumulamiento o desorden incluye ropa apilada, cd’s o películas alrededor de la casa, juguetes o artículos deportivos desparramados, cosas que has usado recientemente pero no has puesto de vuelta en su sitio. La manera apurada en que vivimos tienden a crear este tipo de desorden y casi todos los tenemos en nuestro hogar en alguna medida.
Organizar este tipo de desorden en forma inmediata te ayuda a ser una persona más centrada y efectiva en tu vida diaria.

• Acumulamiento antiguo:
Me refiero a objetos que no usaste en un largo tiempo y que están apilados en el ático, garaje, armarios… Papeles de trabajo viejos y documentos en tu ordenador que ya no usas, revistas de hace más de 6 meses o ropa que no te has puesto en más de un año. Esto es reflejo de que estás viviendo en el pasado y estás dejando que tus viejas ideas y emociones se apoderen de tu presente y esto a la vez evita que nuevas oportunidades y personas entren en tu vida.


10 cosas que puedes hacer hoy mismo para controlar el desorden:

• Deshazte de lo más grande primero: la bicicleta de hacer ejercicios que ya no usas o el oso gigante de peluche que conservas desde la época de colegio.
• Devuelve las cosas que te hayan prestado, cds, libros, ropa, herramientas.
• Recoge lo que esté en el suelo y colócalo en un canasto o bolsa hasta que puedas tomarte el tiempo de ponerlo en su sitio.
• Recoge revistas, catálogos y periódicos en una bolsa o canasto.
• Saca del armario 10 prendas que no hayas usado en el último año y dónalas.
• Limpia las ventanas, es una manera figurativa y literal de dejar entrar la luz a tu vida.
• Vacía los cestos de basura, baños, cocina, oficina; representan cosas que ya no necesitamos o queremos en nuestras vidas.
• Sacar de los cajones de tu armario las medias sueltas que han perdido su compañera, puedes usarlas para limpiar muebles.
• Despeja el escritorio, archiva papeles que ya no uses, revisa y organiza el correo recibido.
• Deshazte de lapiceras y marcadores que no funcionen.

***    El Significado del Desorden en el Hogar   ***

Los seres humanos emitimos mensajes y señales de acuerdo con el acomodo de nuestros objetos personales, incluso en nuestros cajones. La acumulación de objetos es una forma de emitir señales; demasiados objetos emiten la señal de saturación de ideas, proyectos y planes totalmente confusos, muy poco estructurados y definidos.

El desorden altera el tao o el camino para obtener nuestras metas. Bloquea las vías de acceso de oportunidades y nos hace perder tiempo, que puede ser valiosísimo para estructurar de manera ordenada y disciplinada nuestro plan de vida.

Dependiendo del lugar donde se acumule el desorden, es el mensaje o señal que se está emitiendo:

• Si hay desorden u objetos amontonados en la entrada de la casa, se interpreta como miedo a relacionarse con otras personas.
• Si hay desorden u objetos amontonados en el armario, el mensaje es que no se tiene el control sobre el análisis y el manejo de las emociones.
• Si hay desorden u objetos amontonados en la cocina, el mensaje o señal es de resentimiento o de fragilidad sentimental.
• Si hay desorden en el escritorio o área de trabajo, el mensaje es de frustración, miedo y necesidad de controlar las situaciones.
• Si hay desorden detrás de las puertas, el mensaje es de miedo a no ser aceptado por los demás, sensación de sentirse vigilado constantemente.
• Si hay desorden debajo de los muebles, el mensaje es que se le da demasiada importancia a las apariencias.
• Si hay desorden u objetos acumulados en bodegas, el mensaje es que se vive del pasado.
• Si hay desorden u objetos acumulados en el garaje, el mensaje es de temor y falta de habilidad para actualizarse.
• Si hay desorden y objetos amontonados por toda la casa, el mensaje es de coraje, enojo, desidia y apatía hacia todos los aspectos de la vida.
• Si hay desorden u objetos acumulados en pasillos, el mensaje es de conflictos para comunicarse, miedo a decir y manifestar lo que se desea en la vida.
• Si hay desorden u objetos acumulados en la sala, el mensaje es de temor al rechazo social.
• Si hay desorden en el comedor, el mensaje es de miedo a no dar pasos firmes y sólidos, sensación de dominio por parte de la familia.

En los casos en los que tenemos antigüedades u objetos heredados, éstos se impregnan de la energía de aquellas personas a las que han pertenecido. Un ritual para limpiarlos es hacerlo con incienso o aceite esencial natural de algún cítrico como naranja, limón, toronja o mandarina.

Después de haber acomodado todo ese desorden ya hemos dado el segundo paso, ahora pasamos al tercer paso limpiar o despejar la energía de nuestros espacios de vida. Esto te ayudará a convertir tus espacios en lugares sagrados; en el cual encontrarás más sentido a tu vida y serás más asertivo en tus decisiones y proyectos.

Sobre el Desorden Louise L. Hay dice:
"...Haga lugar para lo nuevo. Sí, haga lugar para lo nuevo. Vacíe el frigorífico, tire todos esos restos envueltos en papel de aluminio. Limpie los armarios, deshágase de todo lo que haya usado en los últimos seis meses. Y si hace un año que no lo usa, decididamente eso está de más en su casa, así que véndalo, cámbielo, regálelo o quémelo..."

"...Los armarios atestados y desordenados reflejan una mente en desorden. Mientras limpia los armarios, dígase que está limpiando sus armarios mentales. Al Universo le encantan los gestos simbólicos..."

Una recetita más de Divya Bhojana

Infusión de canela, naranja y anís

Disfruta esta infusión por la tarde, además de su sabor, beneficiará tu salud con las propiedades de sus ingredientes.

(Para 2 tazas)

Ingredientes:

2 ½ tazas de agua
1 rama de canela
1 pieza de anís estrella
La cáscara de una naranja 
Miel para endulzar

Elaboración:

Calienta el agua a punto de ebullición. Retira del fuego, añade la canela, anís y la cáscara de naranja. Deja reposar por 10 minutos y cuela.
Sirve y endulza al gusto

■■■...EL SEXO ES LA ENERGÍA BÁSICA...■■■

#Oshotantra

☼ EL TANTRA, LA APROVECHA, LA TRANSFORMA.

 Si aceptas el sexo con naturalidad, sin ninguna ideología, sin ninguna filosofía a favor o en contra; si aceptas el sexo de la misma forma que aceptas tus manos, tus ojos; si lo aceptas totalmente como algo natural, entonces te atraerá el Tantra y te será de gran ayuda.
El Tantra dice: acéptate tal como eres. Esto es lo fundamental, total aceptación; solamente aceptándote totalmente puedes crecer. Utiliza todas las energías de que dispones. ¿Cómo utilizarlas? Aceptándolas, descubriendo lo que son esas energías.

• ¿Qué es el sexo? ¿Qué es ese fenómeno? No lo conocemos realmente. Sabemos muchas cosas acerca del sexo, cosas que nos han trasmitido. Tal vez hemos experimentado el acto sexual, pero con remordimientos, con una actitud supresora, con urgencia, con prisas; como un desahogo. Entonces el acto sexual no es un acto amoroso, no te quedas realmente satisfecho, pero tampoco puedes prescindir de él. Cuanto más tratas de vivir sin ello, más te atrae; cuanto más lo condenas, más te tienta. No puedes suprimirlo, y esta actitud negativa, destructiva, destruye la mente, la consciencia, la sensibilidad que se precisa para entenderlo; y el sexo continúa, pero sin sensibilidad y por eso no puedes comprenderlo. Solamente una sensibilidad profunda puede hacerlo; una experiencia y un sentir profundos, pueden hacerte entender todo. Podrás entender el sexo si te acercas a él como un poeta se mueve entre las flores, sólo entonces. 

• Si sientes remordimientos acerca de las flores, quizá pases a través de un jardín, pero lo cruzarás con los ojos cerrados, con prisas, con una urgencia desquiciada, tienes que salir de ahí. ¿Cómo puedes percibir, ser consciente, de ese modo? Por eso el Tantra dice: acéptate como quiera que seas, un gran misterio de energías multidimensionales. Acéptalo, y experimenta cada energía con profunda sensibilidad, con consciencia, con amor, con entendimiento. Experimenta con ello...entonces, cada deseo se convierte en un vehículo para ir más allá de él. Cada energía se convierte en una ayuda; entonces, este mundo es el nirvana, y este cuerpo un templo, algo sagrado.

• Si hay verdadero amor, entonces puedes comportarte como si estuvieras solo. Y cuando dos cuerpos se vuelven uno, tienen un solo ritmo; desaparece la dualidad y el sexo puede liberarse completamente. Cuando el encuentro es perfecto; cuando los dos se vuelven un solo ritmo; cuando su respiración se ha vuelto una y su prana fluye en círculo; cuando los dos han desaparecido completamente y los dos cuerpos se han vuelto una unidad; cuando lo negativo y lo positivo, lo masculino y lo femenino, dejan de existir, entonces el sexo es el fenómeno más hermoso.

• El sexo transferido a la cabeza es sexualidad; pensar acerca del sexo es sexualidad. Vivirlo es algo muy distinto, y si puedes hacerlo irás más allá de ello. Cualquier cosa vivida totalmente te lleva más allá; así que no le tengas miedo a nada. ¡Vívelo !

Buenas noches y felices y amorosas experiencias
En servicio y siempre Amor
tu Amiga
Mömö

Jugos Divya Bhojana para caida del cabello

Cada cabello, bajo el microscopio, parece un tallo en forma de cilindro con una raíz llamada folículo piloso y, además, está compuesto por 91% de queratina que es una proteína fibrosa

Por lo general, en la cabeza existen alrededor de 100 mil cabellos, y se caen normalmente por día  entre 50 y 120.

Sin embargo, cuando esta cantidad es excedida y los nuevos cabellos que reemplazan a los que se cayeron, crecen más finos, se puede señalar que existe alopecia o caída prematura del cabello.

Entre las causas que contribuyen a la alopecia o caída del cabello están:

• La dieta deficiente en nutrientes esenciales
• Anemia
• Problemas de tiroides
• Infecciones
• Estrés
• Tratamientos de belleza químicos (tintes, alisados, etc.) y someterlo a altas temperaturas

Es importante consultar a un especialista en la Salud cuando se detecta una caída pronunciada de cabello para  detectar las razones por las cuales ocurre y así poder combatirla.  Además resulta adecuado el consumo de jugos curativos que pueden ayudar a mejorar esta situación.

Recetas de jugos curativos

Jugo para la caída del cabello 

Ingredientes

1 naranja

1 toronja

1 1/3 de de arándanos deshidratados

Lavar y partir en dos la toronja y la naranja.  Exprimir su jugo. Colocar en la licuadora y verter los jugos.  Licuar por unos instantes.  Servir en un vaso junto con los arándanos deshidratados. Tomar este jugo cada tercer día por un mes.

Un rico Smoothie o Batido para perder peso

Batido o Smoothie verde de pepino, cilantro y manzana 

Rinde 1 porción

Ingredientes:

• 1 manzana verde 
• 3/4 taza de cilantro
• 1 taza de hojas de espinaca
• 1 pepino 
• 1 aguacate de tamaño pequeño
• 1/3 taza de jugo de limón verde
• 1/2 taza de agua
• 1 cda de miel de abeja
• hielo

Preparación:

1.  Mezcla y licúa la manzana, el cilantro, el pepino, la espinaca, el aguacate y el jugo de limón.
2.  Añade el agua y la miel de abeja y licúa bien.
3.  Añade el hielo y licúa pulsando para triturar el hielo hasta formar el batido.
4.  Distruta.

desintoxicante, incrementa el sistema inmunológico y te ayuda a perder unos kilitos de más...que mas pedir???

Encuentra estas y mas recetas en el Manual Dyvia Bhojana

♡ ♡ ♡ Tips para Prosperar ♡ ♡ ♡

Hola , les comparto un texto de una de mis autoras favoritas la señoraza Muñeca Geigel

SUGERENCIAS PARA PROSPERAR
1. Abre tu mente a la PROSPERIDAD. Afirma: “Yo abro mi mente a la Prosperidad”. Diariamente haz esta afirmación cada vez que te acuerdes.

2. Limpia tu mente de todo pensamiento de error, de limitación y de escasez con las declaraciones de ABUNDANCIA.

3. Perdona totalmente tu pasado. Suelta y deja ir todo lo viejo para dejar espacio para lo nuevo, maravilloso, que el Universo tiene para ti. Declara tu PERDON diariamente.

4. Mantente SIEMPRE en el Pensamiento mas elevado, que es el Pensamiento de Dios en ti, que declaras con el uso diario de este libro. Utiliza una declaración por día durante 30 días. Luego, las utilizas de acuerdo con tus necesidades. 

5. Reconoce que todo conflicto trae consigo su equivalente en semillas de éxito y PROSPERIDAD.

6. Reconoce que todo lo que tu te puedas imaginar y creer lo puedes lograr.

7. Ámate a ti mismo incondicionalmente. Reconoce que eres una persona maravillosa, con los talentos y capacidades para ser una persona exitosa y con mucho dinero.

8. Perdona a tu padre, a tu madre y a tus hermanos. Las relaciones de familia hay que resolverlas con el PERDON. De esto no te puedes escapar, si quieres ser feliz y prosperar.

9. Sé generoso con tu tiempo y dinero, disponiéndote a servir de la forma que te sea indicada por tu intuición.

10. Levanta tu corazón en alabanza, AMOR y acción de gracias por todas las bendiciones que tienes y por todo lo que camina bien en tu vida. Lo que no está ordenado y perfecto entrégalo a Dios en ti. Invierte la gran energía de tu Pensamiento Creativo en lo que quieres en tu vida. Lo que no quieres entrégalo y no le des pensamiento. Recuerda que Dios en ti hace perfecto todo lo que a ti te concierne, si realmente se lo entregas.

11. Celebra la vida, relájate y respira cuando hagas las declaraciones de ABUNDANCIA. Estas te devuelven los milagros de ABUNDANCIA, que son tuyos por derecho de Conciencia.

12. Mantén tu cuerpo saludable y joven aprendiendo a manejarlo adecuadamente con nutrición sana, relajación, ejercicios, masajes, terapias Reiki, respiración conectada y consciente, y otros.

* * * MEDITACION * * *

La palabra «MEDITACION» viene del latín meditatio, que originalmente indica un tipo de ejercicio intelectual.

La meditación describe la práctica de un estado de atención concentrada, sobre un objeto externo, pensamiento, la propia consciencia, o el propio estado de concentración.

La meditación no solo puede tener propósitos religiosos sino estar también enfocada al mantenimiento de la salud física o mental, e incluso propósitos de conexión cósmica para encontrar respuestas a preguntas universales que a lo largo de la Historia el ser humano ha tenido.

Existe una amplia variedad de guías y enseñanzas para la meditación, que van desde las que aparecen en las religiones hasta las terapéuticas pasando por las propias ideologías de ciertos individuos.

Estudios científicos han demostrado que algunas técnicas de meditación pueden ayudar a mejorar la concentración, la memoria y mejorar el sistema inmunitario y la salud en general.

APRENDE A MEDITAR PARA MEJORAR PLENAMENTE TU VIDA
NO TE PIERDAS ESTA INCREIBLE EXPERIENCIA 
CURSO DIVYA BHOJANA
 Domingo 7 de  Septiembre  ( 1 dia), de 9:00 a 18:00 hs.

COSTO DEL CURSO: $1400
si pagas antes de Agosto 18 solo $ 1000.00
(Puedes apartar tu lugar con un deposito de solo $200-)

Para mayor informacion llama a los tels:
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o escríbenos a momo_saludnatural@hotmail.com

¿ Para que sirve el AJO? Un poco de lo que verás en el CURSO DE DIVYA BHOJANA para USAR tu BOTIQUIN BASICO

APLICACIONES SENCILLAS DE HERBOLARIA

Un poco de lo que verás en el CURSO DE DIVYA BHOJANA para USAR tu BOTIQUIN BASICO

Hoy te voy a a hablar del ajo, uno de los más potentes antibióticos naturales que puedes encontrar en la naturaleza.

 

El ajo posee propiedades diuréticas, antisépticas, bactericidas, y digestivas entre otras muchas.

 

Entre otros beneficios, el ajo favorece la circulación y la eliminación de líquidos. Además, es un buen remedio contra las bacterias, favorece la digestión, protege contra el cáncer y es buen desinfectante de la piel.

¿Para qué sirve el ajo?

Debido a sus propiedades, el ajo es un gran remedio para muchas molestias. Existen documentadas diversas aplicaciones del ajo, y es probable que alguna de ellas te sirva, hoy te comparto algunas

Toma nota:

Ajo (o cebolla) para la amigdalitis.

El ajo tiene propiedades bactericidas, y es uno de los mejores antibióticos que puede ofrecernos la naturaleza, por lo que resulta muy beneficioso en caso de anginas o amigdalitis.

Para poder beneficiarte de esta propiedad del ajo,tienes que tomar un par de dientes de ajo crudo al día, hasta que los síntomas mejoren o desaparezcan.

Pero debes tener en cuenta, que el ajo crudo puede provocar acidez y resultar un poco irritante para los estómagos delicados, por lo que, si notas alguna molestia estomacal, te conviene reducir o limitar su consumo.

Ajo para eliminar verrugas.

Este es uno de los remedios naturales más utilizados contra las verrugas, sobre todo cuando éstas son grandes, utilizaremos los efectos cáusticos del mismo.

Consiste en aplicar sobre la piel un esparadrapo o tirita con un agujerito en su centro para que sobresalga la verruga mientras que la zona de su alrededor quede tapada.

Frotar la verruga con el ajo pelado durante unos 4 ó 5 minutos, dos veces al día, quedando la piel de alrededor de la verruga protegida del ajo, ya que el mismo puede resultarle irritante.

Una variante consiste no en frotar sino en dejar una lámina de ajo cortada sobre la verruga, cubriendo ésta a su vez con otra tirita o esparadrapo. Hay que cambiar varias veces al día de pedacito de ajo. A la vez se puede tomar perlas de ajo dos veces al día, o comer un ajo crudo.

Mantener el remedio hasta que la verruga se vaya secando y termine por desaparecer.

Sopa de ajo para la anemia.

La sopa de ajo está muy recomendada para los casos de anemia.

Una manera de prepararla es la siguiente:

Ingredientes:

• 1/2 vaso de aceite.
• 1/2 cucharada de pimentón o comino.
• 2 litros de agua.
• 6 dientes de ajo.
• 2 rodajas de pan duro.
• sal.

Preparación:

1. se machacan un poco los ajos y se fríen en aceite.
2. cuando se han dorado un poco se le añade el pan.
3. por último se agrega el pimentón (o el comino) ya fuera del fuego para que no se queme.
4. inmediatamente se le agrega el agua y se deja hervir una media hora a fuego lento

Una probadita de recetas....Divya Bhōjana.

Albóndigas de arroz

 y pepita verde

12 porciones.

Sencillas de preparar y muy saludables. la hierbabuena le da un sabor extraordinario.

                                                      Ingredientes

1 taza de arroz integral

1 taza de avena

1 taza de pepita verde pelada

Harina integral, salvado o germe de trigo

Un manojo pequeño de hierbabuena

Cebolla

Sal de mar

Caldillo de tomate

Instrucciones

Cocer el arroz integral con 3 tazas de agua y un poco de sal de mar.

Moler la avena, la pepita verde y sal de mar al gusto en la licuadora, en seco.

Licuar el arroz integral ya cocido, con un poco de agua.

Picar la hierbabuena y un poco de cebolla.

Mezclar todos los ingredientes en un traste y agregar la harina integral suficiente para poder hacer las albóndigas.

Colocar las albóndigas en el caldillo de tomate caliente, cocer por 15 minutos y listo

SIN LABIOS RESECOS POR EL SOL DE VERANO =)

Mömö te regala esta deliciosa receta de BELLEZA NATURISTA, cuéntanos que tal te funcionó...!!!!
Ideal para evitar la resequedad labial por exposición al Sol 

Esperamos tus comentarios..

Las Dietas restrictivas suben de peso !!

¿A qué no sabías qué.......

Las dietas restrictivas, que contabilizan calorías y/o descartan grupos de alimentos (carbohidratos etc) tienen una gran repercusión en la salud dado que somete al organismo a un estrés que no es natural y automáticamente nos pone en un estado de “rebeldía” que se representa en antojos de todo tipo…

Aparte, no es sostenible el peso meta, y al volver a los hábitos anteriores, regresan los resultados anteriores (si bien te va, ya que existe el famoso REBOTE) en el cual regresas al peso inicial más un porcentaje de reserva que el mismo organismo incrementa como medida futura de seguridad.

Además, bajar y subir de peso constantemente tiene graves repercusiones en la salud , incluso mas complejas que mantener el sobrepeso!

Tu cuerpo a través de cambios paulatinos en los régimenes alimenticios, tiene que ir asimilando metabólicamente el cambio y así irá acomodando todo sin stress ni choques violentos innecesarios.

Así que, no hay de otra, comencemos el cambio poco a poco, con lo que se nos haga fácil, rico, accesible y asegurar que sean cambios pequeños pero permanentes, que disfrutemos y que nos nutran...

Por eso la recomendación siempre es: No te pongas a dieta, mejor cambia tus hábitos, porque realmente no hay otra solución...

Soluciones temporales dan resultados temporales

Aprovecha que ya está Divya Bohjana (Se pronuncia DIvia Bonya) en méxico y has este programa de cambio de hábitos, vuélvete parte de esta comunidad y logra sacar al mejor y más feliz Ser Humano que hayas conocido ....Tú!