jueves, 31 de julio de 2014

¿ Por qué me cubro de Grasa ?

Primer parte de la Entrevista a Coach Mömö en el Programa "Libera Tu Vida" con Laura Tapia....Hablemos de la "Alimentación Consciente" ¿ Porque me cubro de grasa ? ¿ La obesidad donde tiene su origen ? Si te sirve comparte y dale LIKE !!!

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miércoles, 30 de julio de 2014

NUEVA CONVOCATORIA 7 SEPTIEMBRE CURSO


Algunos datos importantes de la jugoterapia y una receta deliciosa para quemar grasa

Jugoterapia







Cuando queremos bajar de peso, lo que hacemos generalmente es comer menos, pasar un poco de hambre y matarnos en el gimnasio; normalmente estas técnicas suelen funcionar, pero nuestro organismo comienza a sentir los efectos, nos sentimos agotados y además es un ritmo bastante difícil de sostener por mucho tiempo, por lo que terminamos abandonando el tratamiento.Por que obvio no es lo correcto, debemos comer adecuadamente, no morir de hambre, no creer que el peso se pierde en minutos y sobretodo acudir a un profesional de la Salud para que te apoye en el proceso.
El beneficio de los jugos o Jugoterapia
En otras oportunidades te he hecho referencia a la jugoterapia, es decir, beneficiar a nuestro organismo a través del consumo de diferentes batidos o jugos de frutas y verduras.
El solo hecho de consumir jugos, en vez de alimentos sólidos, es un procedimiento que ayuda para bajar de peso, ya que de esta manera los alimentos permanecen menos tiempo dentro de nuestro organismo; se absorben los nutrientes y rápidamente se descarta aquello que no les útil.
Porque? Pues porque los nutrientes llegan directo al organismo sin necesidad de procesar el alimento, la energía que ocuparías entonces en procesos digestivos la ahorras y la puedes usar en otros procesos corporales sin perder nutrición efectiva.
Los jugos de frutas y verduras frescos y naturales son muy beneficiosos para el organismo, no contienen conservantes, son ricos en fibras dietéticas, por lo que nos ayudan a acelerar el ritmo intestinal y en consecuencia perder peso rápidamente. A su vez, al ser líquidos ayudan a que las células de nuestro cuerpo se encuentren más hidratadas.
Para preparar tus batidos o jugos, puedes utilizar todas las verduras o frutas que desees. Hay algunas hortalizas que tienen mayores calorías que otras, por lo que si quieres bajar de peso debes siempre consultar una tabla de alimentos y elegir aquellos que te aporten menos azúcar y calorías.
Dependiendo de cuáles sean los objetivos que queramos alcanzar a través del consumo de jugos, elegiremos diferentes combinaciones de frutas o verduras para preparar los zumos. En esta oportunidad compartiré contigo una receta  de un divertido y rico jugo quemagrasa, ideal para bajar de peso naturalmente.
Pero no olvides!!! Habemos Coaches que tenemos la preparación para identificar segun tus necesidades CUAL ES EL MEJOR JUGO Y LOS MEJORES PLANES NUTRICIONALES PARA TU CUERPO.....


Receta del Jugo quemagrasa

La combinación de las diferentes frutas del jugo quemagrasa hacen que este tenga propiedades desintoxicantes, diuréticas, astringentes, laxantes, remineralizantes e hidratantes. Todas estas propiedades nos ayudan a perder peso, bajar el nivel de colesterol, reducir los triglicéridos y combatir el estreñimiento.
Como te he mencionado anteriormente, puedes escoger diferentes combinaciones, sin embargo esta que aquí te presento tiene la combinación perfecta de ser baja en calorías y acelerar tu metabolismo, para ayudarte a quemar grasas.

Ingredientes

  • ½ taza de papaya (sin cáscara ni semillas).
  • ¼ de taza de piña (picada y sin cáscara)
  • 2 rebanadas de sandía (picada sin cáscara, ni semillas)
  • 1 plátano (picado y sin cáscara)
  • 1 ½ taza de agua

Preparación

Lo primero que debes hacer es extraer el jugo de la papaya y la piña. Una vez que tienes el jugo de estas frutas procede a licuarlo junto con la sandía, el plátano y el agua.
Una vez que los ingredientes se han licuado bien, procede a colar la preparación e ingiérelo en el momento. Lo mejor es realizar una preparación fresca cada vez que vayas a consumirlo y el momento ideal del día es la mañana.
Luego durante el día bebe mucho líquido, para ayudar al organismo a librarse de las toxinas.
Prueba este delicioso jugo quemagrasa y cuéntame cómo ha sido tu experiencia con él perdiendo peso
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NUEVA CONVOCATORIA 7 SEPTIEMBRE

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Guía Completa del Sistema 
Sistema de Meditación y Agradecimiento
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El Dinero no está peleado con la Espiritualidad

Tenemos una compleja vinculación con el dinero ya que hay cierta dicotomía en cómo nos relacionamos con él. Por un lado nos encantaría poseer riqueza para adquirir todo lo que quisiéramos y por el otro rechazamos públicamente todo lo relacionado con “ese vil amo”.
Una de las tareas para ascender en esta espiral evolutiva es ser capaces de crear nuestra propia abundancia y para ellos debemos empezar por dejar atrás todas esas creencias obsoletas acerca del dinero y lo primero es desechar la idea de que la espiritualidad está reñida con el dinero.
El Universo es desbordante de energía, la naturaleza es fecunda, la tierra fértil y podríamos decir que habitamos en un Universo “abundante” así que no hay razón para vivir en la escasez solo por falsas creencias.
El dinero es un tipo de energía y como toda energía podemos atraerla hacia nosotros, pero debemos empezar por tener claro que es el dinero para nosotros. Para la mayoría no es más que un símbolo de algo, puede ser de éxito, de esfuerzo, de merecimiento y hasta de estatus y de seguridad. ¿Símbolo de que quieres que sea en tu vida? Clarifica bien y eso y luego ponte a trabajar en atraer esa energía hacia ti.
Mi relación con el dineroUn punto importante para que el dinero llegue a tu vida es ser capaces de darle circulación. Si lo guardas y eres excesivamente avaro, bloquearás el tubo de la abundancia por no dejar salir por un lado mientras por el otro entra. Debes permitir que la energía de prosperidad circule por tu vida y abrirte a la entrada y salida de recursos. Si tienes ropa que ya no usas despréndete de ella, siempre podrás encontrar personas más necesitadas que tú que agradecerán tu gesto. Si tienes cosas en tu casa: muebles, revistas, adornos, periódicos viejos, juguetes de los niños ya crecidos o cualquier cosa que estanque la energía en tu vida por el no uso, debes despedirte de ellas y hazlo agradeciéndoles por el tiempo que estuvieron contigo prestándote utilidad…
Si guardas constantemente para el futuro, inconscientemente estás decretando que habrá escasez en tiempos venideros y ya sabes lo poderosa que es la mente. No crees espacios de carencia en tu vida guardando artículos en desuso. Recuerda que permitir el flujo de la energía es también permitir que lo que tú no necesitas llegue a quienes lo precisan.
Algo que debes erradicar de tu mente y de tu vida es la creencia de que el dinero no es espiritual o que es sucio. El dinero es tan solo el símbolo de tu abundancia material. No sirve para darte prestigio, seguridad o simpatía. Es el emblema de que tus acciones van en perfecta armonía con el eterno fluir del Universo.

domingo, 27 de julio de 2014

El Amor de Mi Vida

Nos enseñan desde pequeñitos que el amor llegará un día montado en un corcel… que es un príncipe,  generalmente azul, lleno de hermosas cualidades y que cuando se presente no conocerás la tristeza porque de ahí en adelante todo será felicidad… ¿Mentira?  Depende… Creo que todo es verdad, excepto en que quizás buscamos a ese príncipe en el lugar equivocado.
Deambulamos por la vida sintiéndonos infelices e incompletos. Esperamos que venga otro ser a completarnos y a darnos la tan ansiada felicidad y cuando creemos haberlo encontrado por fin, a poco andar nos sentimos decepcionados porque en realidad no era lo que anhelábamos. Seguimos buscando y a muchos se les va la vida en esa búsqueda y jamás encuentran ese gran amor…
Y los que al fin lo encontramos, nos recriminamos por no haber sido capaces de verlo si estaba ahí… justo en la punta de nuestra nariz y no fuimos capaces de olerlo ni verlo…
El gran amor de nuestras vidas viene de nosotros hacia nosotros mismos y no es narcisismo sino la realidad de nuestra existencia terrenal: Venimos vivir una experiencia tridimensional acá en la Tierra con el único fin de aprender a amarnos ya que solo así podemos ascender y llegar a amar a los demás… Y no es una fase cliché, sino la gran realidad, ya que amarse significa, primero conocerse, luego aceptarse en todo lo que somos, sin negar nuestras miserias y comprendiendo nuestra humanidad imperfecta…
El amor es incondicional así que nuestro amor hacia nosotros mismos debe estar por sobre toda limitación humana… Amarse es comprender que somos el resultado de un cúmulo de experiencias adquiridas desde el momento en que nacemos y que no podemos renegar de ninguna de ellas, por dolorosas que hayan sido, porque todas esas experiencias han forjado el ser humano que eres hoy.
amorCuesta amarse… No resulta nada fácil este trabajo de aprender a amarnos a medida que nos vamos conociendo con nuestras luces y sombras… Muchos creen que amarse es ir a la peluquería y al spa cada semana y regalonearse cuidando su cuerpo…  pero esas mismas personas al llegar a casa se dejan ofender y pisotear por un hombre que las desvaloriza y las llama tontas o les saca en cara que viven a expensas de ellos…
Amarse va mucho más allá que mimar al cuerpo sino que es mimar al alma… Amarse es la aceptación total… Amarse es amar tus ojos, tu pelo, tu sonrisa, tu infancia, tu presencia y ausencia de cualidades, tus experiencias pasadas, tus aciertos, tus errores… Si me amo no le entrego el poder a “otro” para que sea el dueño de mi felicidad. Si me amo mi alegría y mi tristeza no dependerán de los demás… Si me amo seré consecuente con mis actos… Si me amo procuraré ser feliz cada día de mi vida…
Tú no eres un ser incompleto… No necesitas la compleción de otro porque tú lo tienes todo dentro de ti…
Por eso, a todos quienes buscan desesperadamente al amor de sus vidas les digo que dejen de buscar allá afuera porque no está en el exterior… ese amor que te hará feliz es aquel que viene desde tu interior y te procuras tú mismo y que eres capaz de volcar hacia todos los actos de tu vida… Cuando te enamores profundamente de ese SER que eres tú irradiarás tanta armonía y felicidad que es muy probable que aparezcan montones de príncipes y principesas invitándote a salir y tú, quizás tendrás que rechazarlos porque estarás muy ocupado viviendo un intenso romance contigo mismo…
Aprende a amarte… Nunca es tarde para empezar a darnos aquello que siempre hemos anhelado…♥

viernes, 25 de julio de 2014

D e c r e t o * p a r a * e l * A m o r


El propósito de los 'rayos gemelos' ,  es anclar un nuevo tipo de amor en la Tierra: el amor incondicional. 
Para lograr esto cada una de las partes tendrá que lograr sentirse COMPLETOS EN SÍ MISMOS. Tendrán que trabajar mucho el ego; sus creencias sobre el amor y las relaciones; y lograr balancear dentro de sí la energía divina femenina y la energía divina masculina. 
Sólo hasta entonces estarán listos para unirse físicamente y experimentar esa armonía y ese amor ideal, pues ya el amor incondicional estará anclado en cada una de las partes.
Empieza desde HOY a trabajar en ello, no buscando lo que algunos creen su media naranja, sino en estar tan ENTEROS que llegue sin forzar,sin presionar , sin obsesión...solo FLUYA y se ancle a tu VIDA.
Yo aún no tengo mi rayo gemelo porque ahora quiero  que sea entero, completo, pleno y en consciencia por ello estoy trabajando en mí para estar lista y construída en Amor y Balance y darle lo mejor que tengo para Compartir ....
Tú que esperas???
En Amor y Servicio 
Karamdeep


Despertar.....

Cuando vamos expandiendo nuestra conciencia y salimos de la constricción que provoca el ego y el intelecto ,al querer racionalizar todo lo que pasa en nuestra vida, comenzamos a cambiar nuestra forma de percibir lo que nos sucede y entonces nuestro dialogo interno cambia, dejamos de ser víctimas o tiranos y empezamos a vivir la compasión, por lo que en lugar de preguntarnos ¿Por qué a mi? ¿Que voy a obtener de todo esto? empezamos a pensar en ¿cómo puedo ayudar en esta situación? ¿ en que puedo servir a los demás? y nuestra vida toma un sentido diferente. Ya estas viviendo esta transformación? …

..Contáctame y con gusto te apoyo en este bello despertar 


sábado, 12 de julio de 2014

CUIDADO DEPORTISTAS ! Radiografía de… Monster Energy (473 ml., un bote)

Azúcar:
El bote contiene 53.9 gramos de azúcar, lo cual equivale a 10.7 cucharadas cafeteras de azúcar, que cubren del 154 al 215% de lo máximo tolerado de azúcar diaria para un adulto, de acuerdo con la Asociación Americana del Corazón, pues este organismo indica que la cantidad de azúcar máxima tolerada para un adulto es de 5 (mujeres) a 7 (hombres) cucharadas cafeteras de azúcar para todo un día.
Si un adolescente se toma una botella de estas cubriría el 215%, ya que la ingesta máxima tolerada de azúcar añadida recomendada para adolescentes es no rebasar las 5 cucharadas cafeteras, de acuerdo con la Asociación Americana del Corazón (circ.ahajournals.org/content/Dietary Sugars Intake and Cardiovascular Health: A Scientific Statement From the_.pdf+html).
La Organización Mundial de la Salud (OMS) establece que la máxima cantidad de ingesta de azúcar añadida no debe exceder el 10% del requerimiento energético total sin superar un equivalente a 200 calorías o 10 cucharadas cafeteras (www.who.int/dietphysicalactivity/Global Strategy on Diet, Physical Activity and Health.pdf). Un solo bote de Moster Energy excede todo criterio o recomendación de organismos tanto nacionales como internacionales.
Los adolescentes suelen utilizar Monster Energy para que les “de energía”, sin saber los daños metabólicos que puede ocasionarles.
Por sus altas concentraciones de azúcar y los diferentes componentes estimulantes que contiene, la bebida energetizante Monster Energy puede ser de alto riesgo para adolescentes.

Sodio:
378 miligramos.
Todas las bebidas azucaradas (y no azucaradas) contienen sodio. De hecho, la gran mayoría de los productos empaquetados contienen sodio.
En la actualidad uno de los principales problemas de salud que observamos en la población es la hipertensión. Y, justamente, el alto consumo de sodio se ha asociado con padecimientos como la presión alta (hyper.ahajournals.org/content/Dietary Approaches to Prevent and Treat Hypertension.full).
En México casi el 40% de la población padece de presión alta (bvs.insp.mx/rsp/_files/File/2010/Hypertension in Mexican adults: results from_.pdf).
Hay estudios que revelan índices de prehipertensión e hipertensión en adolescentes de 20.7% y 10.4%, respectivamente (www.scielo.org.co/pdf/rsap/Presión arterial en adolescentes mexicanos:
clasificación, factores de riesgo e importancia.pdf
).

Ingredientes:
Agua carbonatada, azúcar, glucosa, ácido cítrico, saborizantes naturales, taurina, citrato de sodio, extracto de tegumento de uva (colorante añadido), extracto de raíz de panax ginseng, L-carnitina, ácido L-tartárico, cafeína, ácido sórbico, ácido benzoico, vitamina B3 (niacinamida), cloruro de sodio, glucoronnolactona, inositol, extracto de semilla de guaraná, vitamina B6 (HCI piridoxina), vitamina B2 (riboflavina), maltodextrina, vitamina B12 (cianocobalamina).
23 ingredientes en total. Cabe recordar que de acuerdo con el investigador y escritor de diversos libros de alimentación, Michael Pollanun producto que contenga más de 5 ingredientes no es recomendable.
El segundo ingrediente es azúcarEl tercero, glucosa. Pero también contiene maltodextrina (otro tipo de endulzante). Adicional a estos azúcares, contiene sucralosa, un edulcorante no calórico.
Se desconoce la razón por la cual se añade un edulcorante no calórico adicional a las altas cantidades de azúcar. Quizá porque los edulcorantes no calóricos proporcionan un sabor intensamente dulce a los productos, lo que genera gusto por alimentos y bebidas intensamente dulces, que a su vez dificulta se generen cambios de hábitoshacia una mejor alimentación.
Por otro lado, observamos que además de contener altas cantidades de azúcar ―lo que por sí solo es sumamente estimulante y adictivo― contiene otros ingredientes estimulantes como la cafeína, ginseng, glucuronolactona, taurina, L-carnitina, vitaminas de complejo B.
Esto puede ser sumamente riesgoso para el organismo, especialmente si es un adolescente quien lo consume como sugiere su publicidad(www.spponline.net/documentos/manual práctico de Nutrición en Pediatría.pdf).

Etiquetado:
El etiquetado negro con una gran “M” verde en el centro, en forma de rasguño de terror.
Debajo de la “M” se ve el nombre de la bebida “Monster Energy”.
En la parte superior, rodeando la tapa tiene impresos los nombres de los componentes estimulantes que contiene, como si fuese un factor positivo adicional, cuando en realidad es un factor de riesgo.
En la parte inferior sólo contiene una leyenda que dice “agua carbonatada” y los mililitros totales del envase.
Es importante mencionar que frecuentemente los consumidores creen en los etiquetados frontales. Y aunque el etiquetado es sencillo, no es informativo y por ningún lado, a simple vista, se podría determinar que esta bebida contiene 10.7 cucharadas de azúcar, que su consumo no es recomendado en niños o personas sensibles a la cafeína, y que el consumo máximo sugerido por la misma compañía establece es no más de una porción por día. Las leyendas precautorias se encuentran en la parte trasera y son difíciles de encontrar.
Tampoco establece que los componentes pueden ser de alto riesgo para ciertos grupos de población.
En la parte lateral del etiquetado se encuentra la información nutrimental. Las letras son de color contrastante, pero no son tan visibles ya que son plateadas y brillantes. Además, el tamaño es pequeño, por lo que dificulta más su lectura.
Por otro lado, se observa que la información nutrimental se presenta por cada 100 mililitros cuando el envase es de 473 mililitros. En total contiene 4.73 porciones. Esto confunde al consumidor haciéndole creer que la información impresa es por el total del producto, cuando no es tal.
Enseguida del recuadro de la información nutrimental hay una leyenda de “recomendación de uso” que dice lo siguiente: “máximo una lata al día. No recomendado para niños menores de 12 años, mujeres embarazadas o personas sensibles a la cafeína”.
Por supuesto, más que leyenda de recomendación de uso debería ser una leyenda precautoria.
Sería muy distinto que en lugar de decir “recomendación” dijera “precaución”.
Esto pondría en mayor alerta a la población ante su consumo.
Adicional a dicha especificación es importante mencionar que la leyenda precautoria debería estar al frente del etiquetado para darle mayor visibilidad al riesgo que implica su consumo.
Difícilmente un adolescente lee las etiquetas de los productos, mucho menos alcanzará aleer una leyenda en la parte trasera.
Una leyenda precautoria de esa índole es necesario que se ponga en la parte frontal para hacerla visible, ya que hay adolescentes que fácilmente consumen más de una lata, especialmente si es periodo de exámenes o si el día anterior se desvelaron.
Es frecuente que los adolescentes utilicen Monster Energy como alternativa para “darles energía”. Sin embargo, desconocen totalmente los riesgos que éste pudiera generar en su salud. Los altos contenidos de azúcares es ya un riesgo. Hay estudios en dónde se demuestra que ante el consumo de una bebida azucarada diaria de 600 mililitros, en un año habrá aumentado en un 26% su riesgo a padecer diabetes (www.atg.state.vt.us/assets/Sugar-Sweetened Beverages, Weight Gain, and_.pdf).
También el alto consumo de azúcar, especialmente a través de bebidas, está directamente asociado al sobrepeso y obesidad. La promoción del presente producto como una opción para “vitalizarte” es peligrosa, especialmente cuando su consumo es un riesgo para la salud de la población.
Además de contener altas concentraciones de azucares, el producto también contiene taurina, aminoácido que el organismo produce de forma natural. El organismo utiliza la taurina para varios funcionamientos sumamente importantes en el cuerpo como: la conjugación de los ácidos biliares, efectos antiarrítmicos, neuromodulación del sistema nervioso central, desarrollo y función de la retina, efectos endocrinometabólicos y propiedades antioxidantes / antiinflamatorias (www.nutricionhospitalaria.com/pdf/Taurine: a conditionally essential amino acid in humans?.pdf)).
El cuerpo estructura la taurina a partir de otros aminoácidos como la metionina y también es posible ingerirla a través de los alimentos, especialmente fuentes de productos de origen animal. A través de estos mecanismos el cuerpo genera su propio equilibrio. Cuando las cantidades de ―en este caso Taurina, o cualquier otra sustancia― son suficientes, no es necesario ingerir cantidades adicionales. Dado a que la taurina es un aminoácido que se involucra en muchos procesos delicados, como el del metabolismo, si no se tiene cuidado las cantidades adicionales ingeridas pueden causar efectos adversos.
Algunos estudios han evidenciado la relación existente entre la taurina sintética y enfermedades que van desde la hipertensión arterial hasta derrames cerebrales, convulsiones y cardiopatías. Por estos motivos ha sido prohibida en algunos países escandinavos luego de que se vinculara a la muerte de 3 consumidores.
Debido a que el organismo utiliza la taurina durante la realización de ejercicios y en momentos de estrés, se ha convertido en un ingrediente popular en las bebidas energéticas. Sin embargo, la taurina tiene un efecto estimulante sobre el sistema nervioso central (www.jneurosci.org/content/Taurine Induces a Long-Lasting Increase of_.pdf) que no es natural si se ingiere en su forma sintética y en proporciones altas.
También contiene L-carnitina, que es un amonoácido que se estructura a partir de dos amonoácidos esenciales: lisina y metionina. La carnitina también está involucrada en varios procesos metabólicos. Si una persona no tiene déficit de carnitina (lo que es muy difícil, ya que el propio cuerpo la genera), no es necesario consumirla de forma adicional. Hay algunos alimentos que la contienen, pero es de forma natural. Consumirla como suplemento sin que sea necesario puede generar efectos adversos como deplesión muscular, entre otros (fembad.com/files/2011-2012/Nutricion/La L-carnitina.pdf ynutricion.coe.es/Mitos y realidades de la L-carnitina.pdf).
El no tener totalmente expuesta la leyenda precautoria es sumamente riesgoso, ya que si una persona no alcanza a ver aquella leyenda escondida y consume más de una lata al día está poniendo en serio riesgo a su salud.
También si una persona con alguna cardiopatía, hipertensión, riesgo a tener algún evento cerebrovascular consume ―aunque sea una lata― aumenta considerablemente su probabilidad de tener algún infarto.

Publicidad:
El tipo de publicidad que maneja este producto es fuerte e inductiva, especialmente para los adolescentes, que es a quienes va dirigida.
Como parte de su publicidad se manejan los deportes extremos, como se puede observar en su página web (www.monsterenergy.com/mx/es/home/), pero los comerciales van dirigidos específicamente a adolescentes, inclusive utilizando menores en los mismos.
Los riesgos de las bebidas energéticas no son por la glucuronolactona, sino por los altos contenidos de azúcar en su combinación con la taurina, la glucuronolactona y en este caso ginseng, cafeína, L-carnitina, guaraná.
No son los ingredientes por sí solos o de forma aislada, sino en su conjunto. Es decir,Monster Energy puede ser de alto riesgo para el organismo y hay que tener mucho cuidado ante su consumo.
Totalmente contraindicado en las siguientes poblaciones: niños y niñas, gente con hipertiroidismo, con alguna cardiopatía, hipertensión, riesgos de eventos cerebrovasculares, pacientes con insuficiencia renal (demasiada carga de solutos), pacientes con diabetes, síndrome metabólico, obesidad, mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, deportistas y atletas sin deficiencias (puede generar arrtimias), adolescentes (por sus altos contenidos de azúcar).
Tampoco sería conveniente utilizar el producto en atletas de deportes extremos, ya que en dichos deportes se requiere de la mayor destreza, pues existe riesgos de sufrir accidentes graves. Con cantidades de azúcar tan elevadas combinado con tantos estimulantes puede poner al atleta inclusive en mayor riesgo, provocándole ansiedad o alteración metabólica, arritmias cardiacas o hiperestimulación neurológica.

Valoración general:
No recomendado para su consumo, ni siquiera de forma esporádica.
La cantidad de azúcar es excesiva, lo cual se asocia a tener mayor riesgo a padecer diabetes mellitus a mediano y largo plazo.
Sólo se podría utilizar en poblaciones y condiciones muy específicas ante serio déficit, y eso con mucha cautela. La combinación de todos los estimulantes que contiene puede ser de alto riesgo.
Consumir bebidas azucaradas con tanta azúcar es de alto riesgo, se han comprobado asociaciones directas entre el alto consumo de bebidas azucaradas y padecimientos como obesidad, diabetes, síndrome metabólico (www.youtube.com/The Fructose Epidemic – An Article by Dr Robert H. Lustig).
No vale la pena exponer al organismo a recibir algún daño a través de la ingesta de dichas bebidas, siendo que existen alternativas totalmente viables y mucho más baratas.
Tampoco vale la pena exponer al organismo a que se genere un desequilibrio ante el consumo de sustancias delicadas, como lo es la taurina.

Alternativa:
Si el objeto es quitar el sueño u obtener mayor energía, se puede hacer lo siguiente:tomar agua por la mañana especialmente y durante el día, consumir alimentos frescos y naturales, como frutas por la mañana y ensaladas por la tarde. Los alimentos ricos en oxígeno, así como el agua, ayudan a mantener el cerebro despejado y alerta. o Prepararte SHots energéticos de jengibre, cúrcuma o paprika con alguna fruta, si quieres saber de estas recetas, contáctame....saludos